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夏季男性肌肤补水 如何补充身体水分

日期:2019-04-24 标签: 来源:澳门一号广场官网

 1、多吃富含维生素A的食物,如动物肝脏、蛋黄、牛奶、奶酪、鱼类、贝类、胡萝卜等,在发现脸上掉皮起皮的情况下,记得,要多吃一些含水量较高的或者是蔬菜,尤其是绿色深绿色的蔬菜,其效果非常好。

要多饮温热的白开水,少喝各种饮料,尤其是冰镇的饮料更要尽量避免。   2、别因为干燥就频繁洗手,预防手脚脱皮最重要的是保持皮肤干净,尽量少沾水,就算洗手也最好用温热水,每次洗手后涂抹含有维生素E的润手霜,一边抹一边按摩。   3、当你所处的环境的湿度,如果没有那么滋润的话,记得给环境加点儿水分。 可以使用加湿器,或者放一盆热水让水蒸气散发。